En esta sección consideramos todas las actividades ligadas a cultivar la forma física de los participantes, tales como fisioterapia, gimnasia, caminares, excursiones o senderismo. Algunas requieren estar federados y vehículo motorizado para desplazase físicamente al lugar donde se va a realizar la marcha.
La práctica de la actividad física en forma sistemática y regular debe tomarse como un elemento significativo en la prevención, desarrollo y rehabilitación de la salud, mejora de la posición corporal por el fortalecimiento de los músculos lumbares, prevención de enfermedades como la diabetes, la hipertensión arterial, lumbalgias, etc.
